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Quelle: Madeleine_Steinbach from Getty Images
Grünkohlsaft
Grünkohlsaft ist eine gesunde und energiereiche Alternative zu herkömmlichen Getränken. Er ist reich an Vitaminen und Mineralien und verbessert nicht nur die Verdauung, sondern stärkt auch das Immunsystem.
Zutaten
- 1 Stück Äpfel
- 1 Stück Gurke
- Bund Grünkohl
- Saft einer halben Zitrone
- Ein Glas Wasser
- Honig nach Geschmack (optional)
Nährwerte und Preis
Zubereitung
Den Grünkohl gründlich waschen und trocknen.
Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
Die Gurke waschen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Zitronensaft, Wasser und eventuell Honig hinzufügen.
Pürieren Sie die Zutaten, bis sie glatt sind.
Den Saft durch ein Sieb abgießen, um die Grünkohlreste zu entfernen.
Sofort nach der Zubereitung servieren, damit möglichst viele Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben.
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IwaGrünkohlsaft
Grünkohlsaft ist eine gesunde und energiereiche Alternative zu herkömmlichen Getränken. Er ist reich an Vitaminen und Mineralien und verbessert nicht nur die Verdauung, sondern stärkt auch das Immunsystem.
Den Grünkohl gründlich waschen und trocknen.
Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
Die Gurke waschen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Zitronensaft, Wasser und eventuell Honig hinzufügen.
Pürieren Sie die Zutaten, bis sie glatt sind.
Den Saft durch ein Sieb abgießen, um die Grünkohlreste zu entfernen.
Sofort nach der Zubereitung servieren, damit möglichst viele Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben.
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